ineffectief sportgedrag    wat is er aan de hand?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rechthoekige toelichting: Een sportpsycholoog kun je raadplegen als … je bijvoorbeeld … § beter presteert tijdens trainingen in vergelijking met wedstrijden § te veel perfectionistische kwaliteiten hebt § niet optimaal presteert wanneer anderen (komen) kijken naar je wedstrijd § twijfelt voor of tijdens de wedstrijd of je het nog wel kan § angst voelt als je een wedstrijd speelt § je prestatie beperkt wordt door het scheppen van verwachtingen § je zelfwaarde laat afhangen van je prestatie § de focus verliest tijdens belangrijke momenten in de wedstrijd § na een blessure fysiek gezien 100% hersteld bent, maar je prestatieniveau lager is dan voor de blessure § motivatieproblemen ervaart § last hebt van overtraining § geen adequate communicatie ervaart met de spelers en/of tussen coach § conflicten hebt § je mentaal slecht voorbereidt op een wedstrijd § een brandende wens hebt om beter te worden § twijfelt tussen stoppen of doorgaan